Depuis mes débuts en 2007, j’ai enseigné le yoga à des centaines d’étudiants, et ce qui m’inspire le plus, c’est de voir comment cette pratique transforme profondément nos vies. Le yoga, ce n’est pas seulement une série de postures, mais une philosophie millénaire qui nous invite à explorer, à nous comprendre et à nous élever. […]
Le yoga offre bien plus que des postures élégantes : ses bienfaits touchent tous les systèmes du corps et de l’esprit. Réduction du stress, amélioration de la santé globale et équilibre intérieur ne sont que quelques-unes des nombreuses transformations qu’il peut apporter. Voici quelques bienfaits concrets, validés par des études scientifiques : Une invitation à commencer votre
Le yoga : Une science millénaire validée par la recherche Read More »
