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À propos de moi

Bonjour ! Je suis Marie-Josée Rioux, votre professeur de yoga.

Professionnels ou retraités, ma mission est de vous aider à mieux gérer le stress et à adopter un mode de vie actif en quelques minutes par jour.

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REtraite de yoga

avec Marie-Josée Rioux, 
du 12 au 14 avril

Après une retraite mémorable, nous sommes ravis de vous convier à notre prochain événement au Havre du Rocher, dans les Laurentides, du 12 au 14 avril 2024. 

Notre thème : « Un weekend pour arrêter le temps ».

Ce qui vous attend ?

  • Un refuge chaleureux pour déconnecter et se ressourcer.
  • Des pratiques de yoga adaptées à tous les niveaux.
  • Une cuisine locale, végétarienne, saine et savoureuse avec le chef Andrew Perron et son équipe.
  • Des moments de méditation et de silence revitalisants.
  • Le calme de la nature pour se retrouver et se ressourcer.
  • Des échanges, du partage et de la bienveillance.
  • Une soirée surprise samedi soir à la Yourte

Réservez dès maintenant pour profiter des tarifs avantageux avant le 15 février.

Rejoignez-nous pour une parenthèse enchantée où le temps s’arrête pour laisser place à la plénitude et à la connexion profonde avec soi-même.

650$/personne avant le 15 février 2024, 700$/personne après le 15 février 2024

+150$ pour une occupation simple

Occupation double (deux lits simples).

Inclus deux nuitées, les repas, les collations et les pratiques de yoga. Taxes et transport non inclus. Literies et serviettes fournis.

16 personnes maximum. 2 occupations simple maximum

Témoignages

Ce que les clients en disent

ATELIER DE YOGA

Sadhana printanière avec Marie-Josée Rioux

Rejoignez-nous le samedi 16 mars pour une douce immersion dans la pratique du yoga, accessible à tous, au Centre Yoga Santé à Laval.

🧘‍♂️ Atelier de 3 heures 🌱 Pratique de base adaptée à tous les niveaux

Lors de cet atelier, nous prendrons le temps de déposer nos intentions pour le passage du solstice du printemps, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Au programme :

  • Méditation pour débuter en douceur
  • Pratique de yoga classique avec les postures de base de la série 1
  • Pranayamas pour réguler notre énergie vitale
  • Yoga nidra pour une relaxation profonde

Venez partager ce moment de connexion et de renouveau avec nous !

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Deux VIDÉOS GRATUITES du défi JANVIER DETOX!

Découvrez les pratiques de YOGA détox d'après les fêtes pour revitaliser votre corps et votre esprit. – le tout depuis chez vous !