Découvrez notre module de yoga doux, une oasis de bien-être pour apaiser le corps et l’esprit. Dans cette section, vous trouverez une variété de pratiques apaisantes, notamment le yoga doux, le yoga stretching, le yin yoga et le yoga restaurateur. Ces séances sont conçues pour favoriser la relaxation profonde, améliorer la flexibilité et restaurer votre énergie intérieure. Que vous soyez novice ou expérimenté, laissez-vous guider dans un voyage de détente et de rétablissement. Prenez le temps de vous ressourcer avec notre sélection de cours de yoga doux.
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Bonjour, je suis allée au centre pendant plusieurs années, il y a au moins environ 10 ans. Je me suis blessée à l’épaule droite (déchirure de la coiffe des rotateurs non chirurgicale) en mai 2023. J’aimerais reprendre du yoga mais je dois protéger mon épaule. J’aimerais des cours que je puisse suivre à la maison car j’habite plus loin. Est-ce poosible?
Bien sûr que c’est possible ! Pour débuter, essayer la section yoga doux, yoga stretching et yin yoga. Si tout vas bien, essayer ensuite la section introduction au yoga 🙂
Tenez-moi au courant 🙂
Bonjour,
J’aimais beaucoup voir le temps de chaque vidéo, ce qu’on ne voit plus avec la nouvelle page. JE pense que ça serait intéressant de remettre le temps, c’Est ce qui m’aidait le plus à choisir un vidéo. MAintenant, je ne suis plus sur que je me rabonnerais.
MErci
Excellent commentaire, je m’en occupe dès demain. Merci de votre patience
Merci beaucoup d’avoir mis les temps des vidéos! Tout comme Catherine Charbonneau qui en a fait le commentaire, cela m’aide beaucoup également. Bravo pour le nouveau site!
Avec grand plaisirs! Cette plateforme est à votre service, n’hésitez pas à nous soumettre vos commentaires. Merci!