Un an de Yoga – 52 cours

Découvrez notre catégorie exclusive « Accompagnement VIP » : chaque semaine, recevez un nouveau vidéo directement dans votre boîte courriel, peu importe où vous êtes. Explorez une variété de pratiques de yoga et de méditation conçues pour vous. Profitez des avantages de la gestion du stress, de l’amélioration de la force et de la flexibilité, tout en cultivant un esprit plus serein. Que vous soyez débutant ou cherchiez simplement à approfondir votre pratique, enrichissez votre bien-être à votre rythme.

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Série hebdomadaire annuel – Débutant

"Retraite yoga et méditation douce."
1 de 52
15 minutesIntroduction au yoga 5 postures
"Yoga en ligne : relaxation et équilibre."
2 de 52
15 minutesIntroduction au yoga pratique de base
"Yoga pour seniors débutants : flexibilité."
3 de 52
15 minutesIntroduction au yoga Vinyasa
"Yoga posture : alignement en douceur."
4 de 52
25 minutesIntroduction au yoga pour la flexibilité 
"Yoga virtuel : équilibre et flexibilité."
5 de 52
20 minutesIntroduction au yoga vers les flexions avant
"Yoga en ligne pour la souplesse."
6 de 52
25 minutesIntroduction au yoga salutation au soleil
Yoga pour débutants : souplesse accrue
7 de 52
35 minutesIntroduction au yoga et ouverture des hanches
"Retraite yoga bien-être à distance."
8 de 52
25 minutesIntroduction au yoga torsion vertébrale
"Yoga pour débutants : souplesse douce."
9 de 52
40 minutesIntroduction au yoga ouverture du coeur
"Yoga méditation : apaisement et calme."
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15 minutesIntroduction au yoga méditation
"Yoga posture : équilibre et bien-être."
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30 minutesYoga en douceur
Yoga en ligne : flexibilité quotidienne.
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20 minutesYoga pour l’énergie du matin
Yoga virtuel : relaxation et posture.
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35 minutesYoga pour augmenter la force et l’équilibre
Retraite yoga : sérénité intérieure.
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25 minutesYoga pour renforcer le dos
Yoga pour débutants : pratique douce.
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25 minutesYoga pour l’énergie matinal
"Yoga pour seniors : souplesse douce."
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30 minutesYoga pour la digestion
Yoga méditation : détente mentale.
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15 minutesInitiation à la respiration alternée
Yoga posture : améliorez votre souplesse.
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30 minutesYoga pour améliorer la flexibilité
"Yoga relaxation : détente totale."
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15 minutesYoga énergisant pour les matins fatigués
"Yoga virtuel pour débutants."
20 de 52
30 minutesYoga pour la confiance en soi
Yoga méditation pour débutants
21 de 52
10 minutesYoga Débutant pour augmenter l’énergie
"Yoga méditation : apaisement mental."
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10 minutesRespirations et méditation pour la concentration
Yoga débutant : pratique douce
23 de 52
30 minutesYoga pour l’équilibre émotionnelle
Yoga méditation : calme et sérénité
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30 minutesYoga Vinyasa Flow Hanche heureuse
"Yoga postural : alignement et équilibre."
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10 minutesMéditation sur chaise pour la clarté d’esprit
Yoga pour seniors : souplesse douce.
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20 minutesYoga Flow Stretching Prana
Yoga virtuel : relaxation matinale
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30 minutesYoga vinyasa débutant énergie & calme
"Yoga en ligne pour la flexibilité."
28 de 52
15 minutesYoga pour améliorer la souplesse
Yoga méditation : calme profond
29 de 52
40 minutesYoga augmenter la vitalité
Yoga posture : équilibre corporel.
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10 minutesDécouvrez la puissance de l’entraînement de l’esprit
"Yoga posture : alignement et détente."
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15 minutesSéance de stretching pour les sportifs
Yoga virtuel : soulagement des tensions.
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20 minutesYoga réveille-toi
Yoga virtuel : détente et équilibre.
33 de 52
30 minutesYoga slow flow
"Retraite yoga relaxation à distance."
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30 minutesYoga stretching pour assouplir les jambes et le bassin
"Yoga relaxation : soulager les tensions."
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10 minutesYoga du Midi au Bureau pour Revitaliser le Corps et l’Esprit
"Yoga virtuel pour seniors en ligne."
36 de 52
30 minutesYoga Stretching pour le bas du dos
"Yoga postural pour un meilleur équilibre."
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10 minutesMéditation guidée pour la paix intérieure
Yoga posture : améliorer sa flexibilité.
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10 minutesYoga vinyasa flow express
Yoga méditation : paix intérieure
39 de 52
25 minutesYoga flow idéal pour le soir
Séance de yoga axée sur la méditation et la pleine conscience.
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35 minutesYoga pour soulager le stress
"Yoga en ligne pour débutants."
41 de 52
35 minutesYoga intermédiaire pour la santé du dos et des organes
Yoga relaxation : soulagement du stress
42 de 52
30 minutesYoga flow débutant avec bloc
Yoga virtuel : améliorez votre posture
43 de 52
10 minutesMéditation pour l’équilibre intérieur
Yoga pour seniors débutants en ligne
44 de 52
10 minutesYoga doux pour réveiller le corps et l’esprit
Yoga pour débutants : postures faciles.
45 de 52
30 minutesYoga vinyasa flow débutant
Yoga pour seniors débutants
46 de 52
30 minutesYoga pour améliorer la posture
"Yoga doux : pratique en ligne."
47 de 52
25 minutesYoga pour la souplesse du haut du corps
Yoga en ligne pour seniors.
48 de 52
10 minutesExercises de respiration pour débutants
"Yoga virtuel : amélioration posturale."
49 de 52
15 minutesYoga pour détendre le corps et calmer l’esprit
"Yoga relaxation : pratique matinale."
50 de 52
10 minutesYoga dynamique pour revitaliser le corps
Yoga en ligne : alignement et bien-être.
51 de 52
30 minutesYoga flow douceur débutant
"Yoga pour le corps et l'esprit : harmonie retrouvée."
52 de 52
10 minutesMéditation pour Débutants

2 réflexions sur “Un an de Yoga – 52 cours”

  1. Brigitte Isabel

    Bonjour

    Est-ce que j’ai accès à ces nouveautés avec mon abonnement annuel?

    Merci et bonne journée!

    1. Virtuel Yoga Santé

      Bonjour Josée, oui! Ces nouveautés vont sortir très bientôt 😉

Les commentaires sont fermés.

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