Un an de Yoga – 52 cours

Découvrez notre catégorie exclusive « Accompagnement VIP » : chaque semaine, recevez un nouveau vidéo directement dans votre boîte courriel, peu importe où vous êtes. Explorez une variété de pratiques de yoga et de méditation conçues pour vous. Profitez des avantages de la gestion du stress, de l’amélioration de la force et de la flexibilité, tout en cultivant un esprit plus serein. Que vous soyez débutant ou cherchiez simplement à approfondir votre pratique, enrichissez votre bien-être à votre rythme.

Rejoignez-nous dès aujourd’hui pour un voyage continu vers la santé et la sérénité.

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Série hebdomadaire annuel – Débutant

1 de 52
15 minutesIntroduction au yoga 5 postures
2 de 52
15 minutesIntroduction au yoga pratique de base
3 de 52
15 minutesIntroduction au yoga Vinyasa
4 de 52
25 minutesIntroduction au yoga pour la flexibilité 
5 de 52
20 minutesIntroduction au yoga vers les flexions avant
6 de 52
25 minutesIntroduction au yoga salutation au soleil
7 de 52
35 minutesIntroduction au yoga et ouverture des hanches
8 de 52
25 minutesIntroduction au yoga torsion vertébrale
9 de 52
40 minutesIntroduction au yoga ouverture du coeur
10 de 52
15 minutesIntroduction au yoga méditation
11 de 52
30 minutesYoga en douceur
12 de 52
20 minutesYoga pour l’énergie du matin
13 de 52
35 minutesYoga pour augmenter la force et l’équilibre
14 de 52
25 minutesYoga pour renforcer le dos
15 de 52
25 minutesYoga pour l’énergie matinal
16 de 52
30 minutesYoga pour la digestion
17 de 52
15 minutesInitiation à la respiration alternée
18 de 52
30 minutesYoga pour améliorer la flexibilité
19 de 52
15 minutesYoga énergisant pour les matins fatigués
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30 minutesYoga pour la confiance en soi
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10 minutesYoga Débutant pour augmenter l’énergie
22 de 52
10 minutesRespirations et méditation pour la concentration
23 de 52
30 minutesYoga pour l’équilibre émotionnelle
24 de 52
30 minutesYoga Vinyasa Flow Hanche heureuse
25 de 52
10 minutesMéditation sur chaise pour la clarté d’esprit
26 de 52
20 minutesYoga Flow Stretching Prana
27 de 52
30 minutesYoga vinyasa débutant énergie & calme
28 de 52
15 minutesYoga pour améliorer la souplesse
29 de 52
40 minutesYoga augmenter la vitalité
30 de 52
10 minutesDécouvrez la puissance de l’entraînement de l’esprit
31 de 52
15 minutesSéance de stretching pour les sportifs
32 de 52
20 minutesYoga réveille-toi
33 de 52
30 minutesYoga slow flow
34 de 52
30 minutesYoga stretching pour assouplir les jambes et le bassin
35 de 52
10 minutesYoga du Midi au Bureau pour Revitaliser le Corps et l’Esprit
36 de 52
30 minutesYoga Stretching pour le bas du dos
37 de 52
10 minutesMéditation guidée pour la paix intérieure
38 de 52
10 minutesYoga vinyasa flow express
39 de 52
25 minutesYoga flow idéal pour le soir
40 de 52
35 minutesYoga pour soulager le stress
41 de 52
35 minutesYoga intermédiaire pour la santé du dos et des organes
42 de 52
30 minutesYoga flow débutant avec bloc
43 de 52
10 minutesMéditation pour l’équilibre intérieur
44 de 52
10 minutesYoga doux pour réveiller le corps et l’esprit
45 de 52
30 minutesYoga vinyasa flow débutant
46 de 52
30 minutesYoga pour améliorer la posture
47 de 52
25 minutesYoga pour la souplesse du haut du corps
48 de 52
10 minutesExercises de respiration pour débutants
49 de 52
15 minutesYoga pour détendre le corps et calmer l’esprit
50 de 52
10 minutesYoga dynamique pour revitaliser le corps
51 de 52
30 minutesYoga flow douceur débutant
52 de 52
10 minutesMéditation pour Débutants

2 réflexions sur “Un an de Yoga – 52 cours”

  1. Brigitte Isabel

    Bonjour

    Est-ce que j’ai accès à ces nouveautés avec mon abonnement annuel?

    Merci et bonne journée!

    1. Virtuel Yoga Santé

      Bonjour Josée, oui! Ces nouveautés vont sortir très bientôt 😉

Les commentaires sont fermés.

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