Yoga vinyasa débutant

Vous aimez les pratiques dynamiques qui s’enchaînent et qui font monter la chaleur? Les classes de Yoga Vinyasa sont idéales pour vous.

Le yoga vinyasa est la pratique consistant à combiner des postures dynamiques en séquences fluides qui passent d’une pose à l’autre. C’est une forme de yoga fluide et de haute intensité qui aide à purifier à la fois le corps et l’esprit, calmant et apaisant notre esprit. Pratiquer le yoga vinyasa  nous permet de rester dans le moment présent, unissant respiration et mouvement. Le flux continu de poses détend les muscles et encourage la flexibilité du corps et de l’esprit. Avec ses effets énergisants, il peut aider à réduire les niveaux de stress et à améliorer la concentration.

Pré-requis suggéré : Introduction au yoga

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Yoga vinyasa débutant avec l’équipe  Toutes les vidéos15 minutes ou moins30 minutes ou moins45 minutes ou moins60 minutes ou moins90 minutes ou moins

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55 minutesYoga vinyasa débutant avec Anne-Marie Jutras

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60 minutesYoga vinyasa débutant avec Isabelle Gervais

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75 minutesYoga classique Déconstruire le lotus avec Alexandra

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45 minutesYoga vinyasa débutant avec Isabelle Gervais

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60 minutesYoga vinaysa débutant avec Anne-Marie Jutras 

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60 minutesYoga vinyasa débutant avec Alyssa Marsillo

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60 minutesYoga vinyasa slow flow avec Alyssa Marsillo 

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60 minutesYoga vinyasa en douceur avec Julie Lapointe

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55 minutesYoga vinyasa sans poignets avec Alexandra Larivière 

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55 minutesYoga vinyasa moon flow avec Alyssa Marsillo

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30 minutesYoga vinyasa flow pour éguiser votre concentration avec Isabelle Brisson

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30 minutesYoga vinyasa débutant pour le soir avec Marie-Claire Brabant

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25 minutesYoga vinyasa pour décompresser après le bureau avec Alexandra Larivière

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55 minutesYoga Vinyasa Mixte avec Alyssa Marsillo 

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60 minutesYoga vinyasa flow lunaire avec Sabrina Desbiens

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75 minutesYoga vinyasa abdo avec Alexandra Larivière

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40 minutesYoga Flow débutant Douceur avec Isabelle Brisson

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25 minutesYoga Vinyasa débutant avec Nancy Sélèsse

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25 minutesYoga vinyasa matinal allumer le feu intérieur avec Alexandra Larivière

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45 minutesYoga vinyasa matinal Massage organique avec Alexandra Larivière

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45 minutesYoga Flow Tonique ouverture de poumons avec Marie-Josée | 45 min

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30 minutesYoga Vinyasa Flow énergisant avec Marie-Josée

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30 minutesYoga Vinyasa vivifiant avec Marie-Josée

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55 minutesYoga vinyasa vivifiant avec Marie-Josée

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30 minutesYoga vinyasa débutant avec emphase sur les torsions

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30 minutesYoga Vinyasa Flow Detox avec Marie-Josée

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30 minutesYoga vinyasa flow débutant avec Marie-Josée

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25 minutesYoga Vinyasa Flow express avec Marie-Josée

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20 minutesYoga vinyasa Flow idéal en soirée avec Marie-Josée

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35 minutesYoga vinyasa pour l’ouverture coeur avec Marie-Josée