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Découvrez le pouvoir du souffle à travers 5 cours de 10 minutes dédiés au Pranayama. Ces techniques de respiration vous aideront à calmer le mental, renforcer votre énergie et améliorer votre bien-être global.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ces séances guidées vous accompagneront avec douceur et précision pour explorer les bienfaits d’une respiration consciente.
🌬️ Inspirez, expirez… et laissez votre souffle vous transformer.
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